治疗青春痘五项基本原则

春季气候暖和，随着身体新陈代谢的加快和体内水份及营养消耗的增加，更容易造成体表毛孔的梗塞。很多年轻人开始为脸上、背上乃至头皮里多了些“青春痘”而着急。

西医认为痤疮的产生主要与雄激素、皮脂腺分泌增多、毛囊口上皮角化亢进、痤疮丙酸杆菌感染及遗传等因素有关。从中医的角度来看，痤疮多因体热盛，或食肥腻食品，或因情绪不良致肺经热盛，或脾胃湿热，久则灼伤阴液致阴虚火旺。但要完全医治，还需分清成因和患者的体质对症施治。

长痘：40％爆发于非青春期

痤疮因多发于青春期**而被称为“青春痘”，很多人认为，“青春痘”是年轻人的专利，但其实不然。年届40的刘女士便是典型例子——年龄早已不青春，都被孩子们叫“阿姨”了，可脸上的痘痘却1直没有“拜拜”的迹象。

对此，专家解释，如今环境污染、工作压力增大、生育年龄推延等干扰人体内分泌系统的因素愈来愈多，很多人内分泌也更容易失去平衡。有统计显示，目前非青春期长痤疮的病发已占到近40%，以女性患者占多数。

痤疮是影响皮肤美容的1种慢性毛囊皮脂腺炎症。其主要的病发缘由为内分泌功能失调，雄性激素分泌增多刺激了皮脂腺分泌过量，梗塞其开口，皮脂不能顺利排出，皮脂堆积，导致细菌大量滋生而引发毛囊、皮脂腺发炎，从而构成痤疮。青春痘1般都长在面部，尤以皮脂腺散布多的部位——额头、鼻子周围、嘴巴周围较多。但这类皮脂腺不只散布在面部，背部、胸部也有，因此有些人虽然运气好不长在脸上，但胸前及背部的痘痘却让人不敢穿低胸露背的衣服。由于长痘痘日久易构成色素冷静、毛孔粗大乃至留下疤痕，对爱漂亮的年轻人特别是女孩子1般都会造成较大的心理压力。

释痘：肺胃湿热忱绪不良都是诱因

痤疮的构成多因体热盛，或食肥腻食品，或因情绪不良致肺经热盛，或脾胃湿热，久则灼伤阴液致阴虚火旺，从而致使血热毒盛，湿热淤积于面而成。

1般来讲，痤疮的初期主要与肺胃湿热有关，表现出实证的症状，比如痤疮红肿较为明显，容易长脓包。常常便秘的人也会长痤疮。而久治难愈或常常复发的痤疮则与内分泌失调密切相干，患者以女性为多，她们常在月经周期前后或在熬夜与工作压力大时满脸痘痘。专家指出，这与情绪变化导致人体内分泌失调有关，“中医认为‘怒伤肝’、‘喜伤心’、‘思伤脾’、‘忧悲伤肺’，情绪好坏会直接影响人体内脏分泌功能的变化。” 专家表示。

有的女性减肥也会减出满脸“青春痘”。1些通过节食减肥的人容易营养不良，维生素缺少。比如，缺少维生素A时皮肤角化代谢就会出问题，并造成毛孔梗塞、毛孔粗糙等情形。

另外，每天面对计算机工作的职场女性由于受“显示器污染”及“电辐射”影响的缘由，长痘的概率也会高些。

痘痘的成因有很多种，在了解了自己的痘痘属于那种缘由产生的以后，再来看看几种常见缘由酿成的痘痘怎样消除。

痘痘成因及消除方法

遗传因素

建议你使用整套的控油产品做好保养工作，在夏天做好调理工作。

饮食不当、便秘

尽可能控制食品的刺激，不要1次摄取大量的刺激性食品，要吃，也请搭配富含维生素的食品，吃得平淡点。多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘的情况得到改良，痘痘自然会消失。

荷尔蒙失调、药物

请去看中医调理好自己的内分泌问题，通过内服中药与外养肌肤来到达标本兼治，痘痘问题自然迎刃而解。容易长痘痘的人在使用药物的时候请先注意其药性成分，有口服避孕药习惯的女孩子请改用物理性避孕法，如：使用避孕套、药膜等。

水份不足

在平常护理的基础上，加强保湿补水的工作，按时做好去角质的工作, 保持毛细孔顺畅。

保养品使用失当、换季尽可能挑选成份安全的保养品，根据肤质变化即时做好调理工作，在换季时节不要轻易尝试新的保养品。如果你是敏感性、易发痘的肤质，请在使用新的保养品前做皮肤测试。

情绪与压力变化、睡眠质量不好

如果你的紧张是间歇性的,那末没必要太操心。由于这样的痘痘延续时间不会太长，期间只要加强清洁保证睡眠，痘痘便会很快消失。如果你有自律神经失调的偏向，脸上的痘痘1直好不了，建议你先去看心理医主，等情况好转，痘痘也就自动消失了。保证每天8⑴0小时的睡眠，谢绝熬夜, 出现痘痘后及时搽消炎药膏，以防恶化。

清洁习惯不良

加强卸妆和清洁的工作，如果化了妆，就1定要用清洁霜＋洗面乳的组合来完全清洁，另外每星期更应做1次去角质工作，保持皮脂腺顺畅。

平常坏习惯

克制＋克制＋克制。1定要自己改掉这些习惯，由于手上有很多细菌，如果忍不住用于去摸痘痘的话, 不但把手上的细菌带到脸上，让本来的痘痘更恶化，还会影响周围的健康肌肤也被细菌感染！

长痘痘的皮肤应注意甚么？

1、平常生活中应注意少吃辛辣食品及刺激性食品。

2、保持皮肤清洁。每晚1定要用洗面奶洗脸。然后涂保湿水。

3、保持心情愉快，学会自我调理，快乐生活。

4、戒掉不良习惯，如吸烟、饮酒、熬夜等。

5、多喝水、多吃蔬菜和水果，养成每天排大便的习惯。

医治青春痘5项基本原则

1、避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪，不要得了青春痘就悲观，要乐观自信，坚持积极、公道的医治，针对个人情况对症下药。

2、保持皮肤清洁，经常使用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化装品，以避免进1步填塞毛囊，使青春痘加重，可以用1些中草药控油洁面乳，强调“控油”、“净脂”的功能，即利用生化或植物成份，深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌性能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量下降。长时间使用可到达控制油脂分泌、医治青春痘的功效，同时没有青春痘的患者使用可以养肤防痘。洗脸既不能太勤也不能太少，每天2～3次便可。切记不要挤青春痘，避免便秘。

3、在饮食方面要注意“4少1多”，即少吃辛辣食品（如辣椒、葱、蒜等），少吃油腻食品（如动物油、植物油等），少吃甜食（如糖类、咖啡类），少吃“发物”（如鱼、虾、牛羊肉等），平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食品(如蔬菜、水果)。

4、在生活方面比较好不吸烟，不饮酒及浓茶等，活动性、炎症性青春痘（如丘疹、脓疮）患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太湿润的场所也对青春痘不利。

5、在用药方面，不宜服氯、溴、碘类化合物和皮质类固醇激素等药物。

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