不同部位皮肤发黑食疗帮你美白

2017-07-03 01:56:16 来源:

你是不是总把美白的重点放在了脸部上呢?但是不管你采取多少涂涂抹抹的方法，让脸部看起来白了1些，只要你身体其他部位不够美白，那末你仍然做不了白美人。那末身体美白要怎样做呢?食疗美白你愿意尝试吗?

腰腹部黑的食疗

吸烟、嗜酒、劳累及疾病等许多缘由会致使腰腹部出现1圈粗黑的衰痕。特别是习惯紧勒腰带的人，由于终年压迫影响血液循环，其腰腹部肌肤常出现黑圈。中医脏气学认为脾亏肾虚时，5脏运化精气的功能失调，使流向腰椎与关节盘的气血减少，腰腹部便构成1道粗糙松弛的黑肤圈。防治的措施是坚持吃谷物、蔬菜、水果，它们中所含的钙、钾、钠、镁等多种矿物资是美肌肤最理想的食品。维生素C是构成皮肤细胞间质的必须成份，保持腰部血管的通透性和色素代谢的平衡都离不开它。传统膳食中的首乌粳米粥方，具有补气血、悦肤色、益肝肾之功效，适用于腰腹酸软、衰痕发黑者。另外，常吃蚕蛾、幼蝉等昆虫也有佳效，由于这类食品中含有20多种游离氨基酸，是理想的肌肤健美物资。

臀部紫黑的食疗

臀部紫黑多见于久坐工作者，或见于得了肝病、坐骨神经症、内分泌疾病和月经失调者。其臀部粗黑皱紫，乃至臀尖生疖等皮肤病。研究表明，体内维生素C缺少会使久受压磨的臀部皮肤出现血点、瘀斑及局部血肿或硬节。维生素E可增进代谢、增加毛细血管的抵抗力，保持毛孔的正常通透性，改良臀部血液循环，平展硬皱，延缓皮肤衰老。故应补充维生素C、E。富含维生素E的食品有乳类、蛋类、芝麻、蜂蜜等。同时应少食辛辣刺激性食品和酸性食品，并注意平常生活中的坐行交替，保持情绪稳定。本站文章内容仅代表作者本人观点，与本网站无关。仅供读者参考！

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